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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 09H30 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Iran : 09H30
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Salvador : 01H00
Iran : 10H30
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Salvador : 02H00
Iran : 11H30
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Salvador : 03H00
Iran : 12H30
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Salvador : 04H00
Iran : 13H30
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Salvador : 05H00
Iran : 14H30
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Salvador : 06H00
Iran : 15H30
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Salvador : 07H00
Iran : 16H30
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Salvador : 08H00
Iran : 17H30
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Salvador : 09H00
Iran : 18H30
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Salvador : 10H00
Iran : 19H30
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Salvador : 11H00
Iran : 20H30
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Salvador : 12H00
Iran : 21H30
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Salvador : 13H00
Iran : 22H30
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Salvador : 14H00
Iran : 23H30
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Salvador : 15H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Iran : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran également Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani