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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Turquie : 09H00
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Salvador : 01H00
Turquie : 10H00
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Salvador : 02H00
Turquie : 11H00
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Salvador : 03H00
Turquie : 12H00
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Salvador : 04H00
Turquie : 13H00
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Salvador : 05H00
Turquie : 14H00
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Salvador : 06H00
Turquie : 15H00
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Salvador : 07H00
Turquie : 16H00
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Salvador : 08H00
Turquie : 17H00
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Salvador : 09H00
Turquie : 18H00
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Salvador : 10H00
Turquie : 19H00
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Salvador : 11H00
Turquie : 20H00
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Salvador : 12H00
Turquie : 21H00
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Salvador : 13H00
Turquie : 22H00
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Salvador : 14H00
Turquie : 23H00
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Salvador : 15H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Turquie : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Turquie : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Turquie : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Turquie : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Turquie : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Turquie : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Turquie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et Fuseau Horaire de la Turquie ainsi que Heure du lever du soleil en Turquie et surtout Heure du coucher du soleil en Turquie également Heure du Zenith en Turquie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie et surtout Durée du Jour en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Turquie et Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar