Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Bahreïn : 09H00
-
Salvador : 01H00
Bahreïn : 10H00
-
Salvador : 02H00
Bahreïn : 11H00
-
Salvador : 03H00
Bahreïn : 12H00
-
Salvador : 04H00
Bahreïn : 13H00
-
Salvador : 05H00
Bahreïn : 14H00
-
Salvador : 06H00
Bahreïn : 15H00
-
Salvador : 07H00
Bahreïn : 16H00
-
Salvador : 08H00
Bahreïn : 17H00
-
Salvador : 09H00
Bahreïn : 18H00
-
Salvador : 10H00
Bahreïn : 19H00
-
Salvador : 11H00
Bahreïn : 20H00
-
Salvador : 12H00
Bahreïn : 21H00
-
Salvador : 13H00
Bahreïn : 22H00
-
Salvador : 14H00
Bahreïn : 23H00
-
Salvador : 15H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
-
Salvador : 16H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
-
Salvador : 17H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
-
Salvador : 18H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
-
Salvador : 19H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
-
Salvador : 20H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
-
Salvador : 21H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
-
Salvador : 22H00
Bahreïn : 07H00 (Jour +1)
-
Salvador : 23H00
Bahreïn : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Mohammad Abdullah