Décalage Horaire entre le Salvador et Oman

Quel est le décalage horaire entre le Salvador et Oman ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Oman quand il est par exemple 2H au Salvador. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San Salvador et Mascate, comment calculer le décalage horaire entre le Salvador et Oman, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Salvador et Oman, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mascate et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Oman
Drapeau de Oman

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Salvador et Oman : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Salvador et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Oman ?

Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Salvador.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Omanaise.

Décalage Horaire entre le Salvador et Oman Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Salvadorienne.
  • Salvador : 00H00

    Oman : 10H00

  • Salvador : 01H00

    Oman : 11H00

  • Salvador : 02H00

    Oman : 12H00

  • Salvador : 03H00

    Oman : 13H00

  • Salvador : 04H00

    Oman : 14H00

  • Salvador : 05H00

    Oman : 15H00

  • Salvador : 06H00

    Oman : 16H00

  • Salvador : 07H00

    Oman : 17H00

  • Salvador : 08H00

    Oman : 18H00

  • Salvador : 09H00

    Oman : 19H00

  • Salvador : 10H00

    Oman : 20H00

  • Salvador : 11H00

    Oman : 21H00

  • Salvador : 12H00

    Oman : 22H00

  • Salvador : 13H00

    Oman : 23H00

  • Salvador : 14H00

    Oman : 00H00 (Jour +1)

  • Salvador : 15H00

    Oman : 01H00 (Jour +1)

  • Salvador : 16H00

    Oman : 02H00 (Jour +1)

  • Salvador : 17H00

    Oman : 03H00 (Jour +1)

  • Salvador : 18H00

    Oman : 04H00 (Jour +1)

  • Salvador : 19H00

    Oman : 05H00 (Jour +1)

  • Salvador : 20H00

    Oman : 06H00 (Jour +1)

  • Salvador : 21H00

    Oman : 07H00 (Jour +1)

  • Salvador : 22H00

    Oman : 08H00 (Jour +1)

  • Salvador : 23H00

    Oman : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis San Salvador ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman également Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman également Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.

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