Décalage Horaire entre le Sénégal et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 10H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Sénégal : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Sénégal : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Sénégal : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Sénégal : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Sénégal : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Sénégal : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Sénégal : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Sénégal : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Sénégal : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Sénégal : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Sénégal : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Sénégal : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Sénégal : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Sénégal : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Sénégal : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Sénégal : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Sénégal : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Sénégal : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Sénégal : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Dakar ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Skardu :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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