Décalage Horaire entre le Sénégal et la Jordanie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Jordanie Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Jordanie : 03H00

• Sénégal : 01H00

  Jordanie : 04H00

• Sénégal : 02H00

  Jordanie : 05H00

• Sénégal : 03H00

  Jordanie : 06H00

• Sénégal : 04H00

  Jordanie : 07H00

• Sénégal : 05H00

  Jordanie : 08H00

• Sénégal : 06H00

  Jordanie : 09H00

• Sénégal : 07H00

  Jordanie : 10H00

• Sénégal : 08H00

  Jordanie : 11H00

• Sénégal : 09H00

  Jordanie : 12H00

• Sénégal : 10H00

  Jordanie : 13H00

• Sénégal : 11H00

  Jordanie : 14H00

• Sénégal : 12H00

  Jordanie : 15H00

• Sénégal : 13H00

  Jordanie : 16H00

• Sénégal : 14H00

  Jordanie : 17H00

• Sénégal : 15H00

  Jordanie : 18H00

• Sénégal : 16H00

  Jordanie : 19H00

• Sénégal : 17H00

  Jordanie : 20H00

• Sénégal : 18H00

  Jordanie : 21H00

• Sénégal : 19H00

  Jordanie : 22H00

• Sénégal : 20H00

  Jordanie : 23H00

• Sénégal : 21H00

  Jordanie : 00H00 (Jour +1)

• Sénégal : 22H00

  Jordanie : 01H00 (Jour +1)

• Sénégal : 23H00

  Jordanie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie également Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 26/05/2022 - 21:41

Shada al-Kazimi