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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Bahreïn : 03H00
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Sénégal : 01H00
Bahreïn : 04H00
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Sénégal : 02H00
Bahreïn : 05H00
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Sénégal : 03H00
Bahreïn : 06H00
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Sénégal : 04H00
Bahreïn : 07H00
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Sénégal : 05H00
Bahreïn : 08H00
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Sénégal : 06H00
Bahreïn : 09H00
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Sénégal : 07H00
Bahreïn : 10H00
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Sénégal : 08H00
Bahreïn : 11H00
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Sénégal : 09H00
Bahreïn : 12H00
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Sénégal : 10H00
Bahreïn : 13H00
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Sénégal : 11H00
Bahreïn : 14H00
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Sénégal : 12H00
Bahreïn : 15H00
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Sénégal : 13H00
Bahreïn : 16H00
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Sénégal : 14H00
Bahreïn : 17H00
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Sénégal : 15H00
Bahreïn : 18H00
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Sénégal : 16H00
Bahreïn : 19H00
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Sénégal : 17H00
Bahreïn : 20H00
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Sénégal : 18H00
Bahreïn : 21H00
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Sénégal : 19H00
Bahreïn : 22H00
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Sénégal : 20H00
Bahreïn : 23H00
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Sénégal : 21H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Manama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et surtout Fuseau Horaire du Bahreïn, Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn, Heure du Crépuscule au Bahreïn et Durée du Jour au Bahreïn, Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Sonita Akhundzada