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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Sierra Leone : 02H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Arabie Saoudite : 09H00
-
Sierra Leone : 07H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Sierra Leone : 09H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Arabie Saoudite : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Arabie Saoudite. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite également Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ainsi que Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite et surtout Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite ainsi que Heure du Zenith en Arabie Saoudite également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite également Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite ou bien encore Durée du Jour en Arabie Saoudite mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite mais aussi Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Reem al-Omair