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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Israël : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Israël : 04H00
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Sierra Leone : 02H00
Israël : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Israël : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Israël : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Israël : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Israël : 09H00
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Sierra Leone : 07H00
Israël : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Israël : 11H00
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Sierra Leone : 09H00
Israël : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Israël : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Israël : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Israël : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Israël : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Israël : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Israël : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Israël : 19H00
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Sierra Leone : 17H00
Israël : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Israël : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Israël : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Israël : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jérusalem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ou bien encore Fuseau Horaire d'Israël ou bien encore Heure du lever du soleil en Israël, Heure du coucher du soleil en Israël, Heure du Zenith en Israël ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël également Heure du Crépuscule en Israël sans oublier Durée du Jour en Israël également Passage à l'heure d'hiver en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich