Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 9H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Sierra Leone : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Sierra Leone : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Sierra Leone : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Sierra Leone : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Sierra Leone : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Sierra Leone : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Sierra Leone : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Sierra Leone : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Sierra Leone : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00
  • Sierra Leone : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Freetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Bethlehem :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

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