Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Turquie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Turquie ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Turquie Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Turquie : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Turquie : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Turquie : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Turquie : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Turquie : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Turquie : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Turquie : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Turquie : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Turquie : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Turquie : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Turquie : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Turquie : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Turquie : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Turquie : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Turquie : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Turquie : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Turquie : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Turquie : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Turquie : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Turquie : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Turquie : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Turquie : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Turquie : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Turquie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Turquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie sans oublier Fuseau Horaire de la Turquie et surtout Heure du lever du soleil en Turquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Turquie ou bien encore Heure du Zenith en Turquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie également Durée du Jour en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Turquie et Passage à l'heure d'été en Turquie.

Publié le 26/05/2022 - 21:55

Ahmet Özalp