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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Afghanistan : 02H30
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Soudan du Sud : 01H00
Afghanistan : 03H30
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Soudan du Sud : 02H00
Afghanistan : 04H30
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Soudan du Sud : 03H00
Afghanistan : 05H30
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Soudan du Sud : 04H00
Afghanistan : 06H30
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Soudan du Sud : 05H00
Afghanistan : 07H30
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Soudan du Sud : 06H00
Afghanistan : 08H30
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Soudan du Sud : 07H00
Afghanistan : 09H30
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Soudan du Sud : 08H00
Afghanistan : 10H30
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Soudan du Sud : 09H00
Afghanistan : 11H30
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Soudan du Sud : 10H00
Afghanistan : 12H30
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Soudan du Sud : 11H00
Afghanistan : 13H30
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Soudan du Sud : 12H00
Afghanistan : 14H30
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Soudan du Sud : 13H00
Afghanistan : 15H30
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Soudan du Sud : 14H00
Afghanistan : 16H30
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Soudan du Sud : 15H00
Afghanistan : 17H30
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Soudan du Sud : 16H00
Afghanistan : 18H30
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Soudan du Sud : 17H00
Afghanistan : 19H30
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Soudan du Sud : 18H00
Afghanistan : 20H30
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Soudan du Sud : 19H00
Afghanistan : 21H30
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Soudan du Sud : 20H00
Afghanistan : 22H30
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Soudan du Sud : 21H00
Afghanistan : 23H30
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Soudan du Sud : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada