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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Afghanistan : 02H30
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Soudan du Sud : 01H00
Afghanistan : 03H30
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Soudan du Sud : 02H00
Afghanistan : 04H30
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Soudan du Sud : 03H00
Afghanistan : 05H30
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Soudan du Sud : 04H00
Afghanistan : 06H30
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Soudan du Sud : 05H00
Afghanistan : 07H30
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Soudan du Sud : 06H00
Afghanistan : 08H30
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Soudan du Sud : 07H00
Afghanistan : 09H30
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Soudan du Sud : 08H00
Afghanistan : 10H30
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Soudan du Sud : 09H00
Afghanistan : 11H30
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Soudan du Sud : 10H00
Afghanistan : 12H30
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Soudan du Sud : 11H00
Afghanistan : 13H30
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Soudan du Sud : 12H00
Afghanistan : 14H30
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Soudan du Sud : 13H00
Afghanistan : 15H30
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Soudan du Sud : 14H00
Afghanistan : 16H30
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Soudan du Sud : 15H00
Afghanistan : 17H30
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Soudan du Sud : 16H00
Afghanistan : 18H30
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Soudan du Sud : 17H00
Afghanistan : 19H30
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Soudan du Sud : 18H00
Afghanistan : 20H30
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Soudan du Sud : 19H00
Afghanistan : 21H30
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Soudan du Sud : 20H00
Afghanistan : 22H30
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Soudan du Sud : 21H00
Afghanistan : 23H30
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Soudan du Sud : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan ainsi que Heure du lever du soleil en Afghanistan également Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan également Heure du Crépuscule en Afghanistan et Durée du Jour en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada