Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Azerbaïdjan : 02H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Azerbaïdjan : 03H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Azerbaïdjan : 12H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Azerbaïdjan : 13H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Azerbaïdjan : 14H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Azerbaïdjan : 15H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Azerbaïdjan : 16H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Azerbaïdjan : 17H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Azerbaïdjan : 18H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Azerbaïdjan : 19H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Azerbaïdjan : 20H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Azerbaïdjan : 21H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Azerbaïdjan : 22H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Azerbaïdjan : 23H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 23H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et surtout Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan également Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan, Durée du Jour en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moustafa Chalabi