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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Égypte : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Égypte : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Égypte : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Égypte : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Égypte : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Égypte : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Égypte : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Égypte : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Égypte : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Égypte : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Égypte : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Égypte : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Égypte : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Égypte : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Égypte : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Égypte : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Égypte : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Égypte : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Égypte : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Égypte : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Égypte : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Égypte : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Égypte : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Égypte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte, Fuseau Horaire d'Égypte et Heure du lever du soleil en Égypte ainsi que Heure du coucher du soleil en Égypte ainsi que Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ou bien encore Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte et Passage à l'heure d'hiver en Égypte, Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi