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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn et Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shelly Levy