Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 12H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Soudan du Sud : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Soudan du Sud : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Soudan du Sud : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Soudan du Sud : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Soudan du Sud : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Soudan du Sud : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Soudan du Sud : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Soudan du Sud : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Soudan du Sud : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Soudan du Sud : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Soudan du Sud : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Soudan du Sud : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Soudan du Sud : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Soudan du Sud : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Soudan du Sud : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Soudan du Sud : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Soudan du Sud : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Soudan du Sud : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Soudan du Sud : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Soudan du Sud : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Soudan du Sud : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Djouba ?

Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mohammad Abdullah

Mohammad Abdullah

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