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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Tadjikistan : 03H00
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Soudan du Sud : 01H00
Tadjikistan : 04H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Tadjikistan : 05H00
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Soudan du Sud : 03H00
Tadjikistan : 06H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Tadjikistan : 07H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Tadjikistan : 08H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Tadjikistan : 09H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Tadjikistan : 10H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Tadjikistan : 11H00
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Soudan du Sud : 09H00
Tadjikistan : 12H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Tadjikistan : 13H00
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Soudan du Sud : 11H00
Tadjikistan : 14H00
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Soudan du Sud : 12H00
Tadjikistan : 15H00
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Soudan du Sud : 13H00
Tadjikistan : 16H00
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Soudan du Sud : 14H00
Tadjikistan : 17H00
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Soudan du Sud : 15H00
Tadjikistan : 18H00
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Soudan du Sud : 16H00
Tadjikistan : 19H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Tadjikistan : 20H00
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Soudan du Sud : 18H00
Tadjikistan : 21H00
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Soudan du Sud : 19H00
Tadjikistan : 22H00
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Soudan du Sud : 20H00
Tadjikistan : 23H00
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Soudan du Sud : 21H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douchanbé ou votre retour à Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tadjikistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan mais aussi Fuseau Horaire du Tadjikistan ainsi que Heure du lever du soleil au Tadjikistan et surtout Heure du coucher du soleil au Tadjikistan et Heure du Zenith au Tadjikistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan mais aussi Heure du Crépuscule au Tadjikistan également Durée du Jour au Tadjikistan également Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan et surtout Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Ahmet Özalp