Décalage Horaire entre le Soudan et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 9H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre le Soudan et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Soudanaise.

Soudan : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
Soudan : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
Soudan : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
Soudan : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
Soudan : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
Soudan : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
Soudan : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
Soudan : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
Soudan : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
Soudan : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
Soudan : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
Soudan : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
Soudan : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
Soudan : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
Soudan : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
Soudan : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
Soudan : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
Soudan : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
Soudan : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
Soudan : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
Soudan : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
Soudan : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
Soudan : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Soudan : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Khartoum ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Azad Cachemire (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan), Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Qamar Sharif

Qamar Sharif

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