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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Afghanistan : 02H30
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Soudan : 01H00
Afghanistan : 03H30
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Soudan : 02H00
Afghanistan : 04H30
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Soudan : 03H00
Afghanistan : 05H30
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Soudan : 04H00
Afghanistan : 06H30
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Soudan : 05H00
Afghanistan : 07H30
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Soudan : 06H00
Afghanistan : 08H30
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Soudan : 07H00
Afghanistan : 09H30
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Soudan : 08H00
Afghanistan : 10H30
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Soudan : 09H00
Afghanistan : 11H30
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Soudan : 10H00
Afghanistan : 12H30
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Soudan : 11H00
Afghanistan : 13H30
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Soudan : 12H00
Afghanistan : 14H30
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Soudan : 13H00
Afghanistan : 15H30
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Soudan : 14H00
Afghanistan : 16H30
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Soudan : 15H00
Afghanistan : 17H30
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Soudan : 16H00
Afghanistan : 18H30
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Soudan : 17H00
Afghanistan : 19H30
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Soudan : 18H00
Afghanistan : 20H30
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Soudan : 19H00
Afghanistan : 21H30
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Soudan : 20H00
Afghanistan : 22H30
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Soudan : 21H00
Afghanistan : 23H30
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Soudan : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ainsi que Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan également Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada