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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Égypte : 00H00
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Soudan : 01H00
Égypte : 01H00
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Soudan : 02H00
Égypte : 02H00
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Soudan : 03H00
Égypte : 03H00
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Soudan : 04H00
Égypte : 04H00
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Soudan : 05H00
Égypte : 05H00
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Soudan : 06H00
Égypte : 06H00
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Soudan : 07H00
Égypte : 07H00
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Soudan : 08H00
Égypte : 08H00
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Soudan : 09H00
Égypte : 09H00
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Soudan : 10H00
Égypte : 10H00
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Soudan : 11H00
Égypte : 11H00
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Soudan : 12H00
Égypte : 12H00
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Soudan : 13H00
Égypte : 13H00
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Soudan : 14H00
Égypte : 14H00
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Soudan : 15H00
Égypte : 15H00
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Soudan : 16H00
Égypte : 16H00
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Soudan : 17H00
Égypte : 17H00
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Soudan : 18H00
Égypte : 18H00
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Soudan : 19H00
Égypte : 19H00
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Soudan : 20H00
Égypte : 20H00
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Soudan : 21H00
Égypte : 21H00
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Soudan : 22H00
Égypte : 22H00
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Soudan : 23H00
Égypte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte ainsi que Heure du Zenith en Égypte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ainsi que Heure du Crépuscule en Égypte sans oublier Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi