Décalage Horaire entre le Soudan et l'Iran

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et l'Iran ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iran quand il est par exemple 5H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Téhéran, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et l'Iran, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et l'Iran, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Téhéran et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Iran
Drapeau de l'Iran

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Iran : 02H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Soudan et l'Iran
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Iran ?

Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Iranienne.

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Iran Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Soudanaise.
  • Soudan : 00H00

    Iran : 02H30

  • Soudan : 01H00

    Iran : 03H30

  • Soudan : 02H00

    Iran : 04H30

  • Soudan : 03H00

    Iran : 05H30

  • Soudan : 04H00

    Iran : 06H30

  • Soudan : 05H00

    Iran : 07H30

  • Soudan : 06H00

    Iran : 08H30

  • Soudan : 07H00

    Iran : 09H30

  • Soudan : 08H00

    Iran : 10H30

  • Soudan : 09H00

    Iran : 11H30

  • Soudan : 10H00

    Iran : 12H30

  • Soudan : 11H00

    Iran : 13H30

  • Soudan : 12H00

    Iran : 14H30

  • Soudan : 13H00

    Iran : 15H30

  • Soudan : 14H00

    Iran : 16H30

  • Soudan : 15H00

    Iran : 17H30

  • Soudan : 16H00

    Iran : 18H30

  • Soudan : 17H00

    Iran : 19H30

  • Soudan : 18H00

    Iran : 20H30

  • Soudan : 19H00

    Iran : 21H30

  • Soudan : 20H00

    Iran : 22H30

  • Soudan : 21H00

    Iran : 23H30

  • Soudan : 22H00

    Iran : 00H30 (Jour +1)

  • Soudan : 23H00

    Iran : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Khartoum ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.

Ali LarijaniAli Larijani

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