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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Jordanie : 00H00
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Soudan : 01H00
Jordanie : 01H00
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Soudan : 02H00
Jordanie : 02H00
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Soudan : 03H00
Jordanie : 03H00
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Soudan : 04H00
Jordanie : 04H00
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Soudan : 05H00
Jordanie : 05H00
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Soudan : 06H00
Jordanie : 06H00
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Soudan : 07H00
Jordanie : 07H00
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Soudan : 08H00
Jordanie : 08H00
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Soudan : 09H00
Jordanie : 09H00
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Soudan : 10H00
Jordanie : 10H00
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Soudan : 11H00
Jordanie : 11H00
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Soudan : 12H00
Jordanie : 12H00
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Soudan : 13H00
Jordanie : 13H00
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Soudan : 14H00
Jordanie : 14H00
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Soudan : 15H00
Jordanie : 15H00
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Soudan : 16H00
Jordanie : 16H00
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Soudan : 17H00
Jordanie : 17H00
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Soudan : 18H00
Jordanie : 18H00
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Soudan : 19H00
Jordanie : 19H00
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Soudan : 20H00
Jordanie : 20H00
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Soudan : 21H00
Jordanie : 21H00
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Soudan : 22H00
Jordanie : 22H00
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Soudan : 23H00
Jordanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie sans oublier Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shelly Levy