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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H30
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Sri Lanka : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H30
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Sri Lanka : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H30
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Sri Lanka : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H30
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Sri Lanka : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H30
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Sri Lanka : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H30
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Sri Lanka : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H30
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Sri Lanka : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H30
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Sri Lanka : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H30
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Sri Lanka : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H30
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Sri Lanka : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H30
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Sri Lanka : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H30
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Sri Lanka : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H30
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Sri Lanka : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H30
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Sri Lanka : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H30
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Sri Lanka : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H30
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Sri Lanka : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H30
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Sri Lanka : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H30
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Sri Lanka : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H30
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Sri Lanka : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H30
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Sri Lanka : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H30
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Sri Lanka : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H30
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Sri Lanka : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan