Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Égypte : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Égypte : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Égypte : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Égypte : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Égypte : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Égypte : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Égypte : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Égypte : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
Égypte : 04H30
-
Sri Lanka : 09H00
Égypte : 05H30
-
Sri Lanka : 10H00
Égypte : 06H30
-
Sri Lanka : 11H00
Égypte : 07H30
-
Sri Lanka : 12H00
Égypte : 08H30
-
Sri Lanka : 13H00
Égypte : 09H30
-
Sri Lanka : 14H00
Égypte : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
Égypte : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
Égypte : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
Égypte : 13H30
-
Sri Lanka : 18H00
Égypte : 14H30
-
Sri Lanka : 19H00
Égypte : 15H30
-
Sri Lanka : 20H00
Égypte : 16H30
-
Sri Lanka : 21H00
Égypte : 17H30
-
Sri Lanka : 22H00
Égypte : 18H30
-
Sri Lanka : 23H00
Égypte : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ou bien encore Fuseau Horaire d'Égypte mais aussi Heure du lever du soleil en Égypte mais aussi Heure du coucher du soleil en Égypte sans oublier Heure du Zenith en Égypte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte, Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi