Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Iran : 23H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Iran : 00H00
-
Sri Lanka : 02H00
Iran : 01H00
-
Sri Lanka : 03H00
Iran : 02H00
-
Sri Lanka : 04H00
Iran : 03H00
-
Sri Lanka : 05H00
Iran : 04H00
-
Sri Lanka : 06H00
Iran : 05H00
-
Sri Lanka : 07H00
Iran : 06H00
-
Sri Lanka : 08H00
Iran : 07H00
-
Sri Lanka : 09H00
Iran : 08H00
-
Sri Lanka : 10H00
Iran : 09H00
-
Sri Lanka : 11H00
Iran : 10H00
-
Sri Lanka : 12H00
Iran : 11H00
-
Sri Lanka : 13H00
Iran : 12H00
-
Sri Lanka : 14H00
Iran : 13H00
-
Sri Lanka : 15H00
Iran : 14H00
-
Sri Lanka : 16H00
Iran : 15H00
-
Sri Lanka : 17H00
Iran : 16H00
-
Sri Lanka : 18H00
Iran : 17H00
-
Sri Lanka : 19H00
Iran : 18H00
-
Sri Lanka : 20H00
Iran : 19H00
-
Sri Lanka : 21H00
Iran : 20H00
-
Sri Lanka : 22H00
Iran : 21H00
-
Sri Lanka : 23H00
Iran : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran sans oublier Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi