Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Ouzbékistan : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Ouzbékistan : 00H30
-
Sri Lanka : 02H00
Ouzbékistan : 01H30
-
Sri Lanka : 03H00
Ouzbékistan : 02H30
-
Sri Lanka : 04H00
Ouzbékistan : 03H30
-
Sri Lanka : 05H00
Ouzbékistan : 04H30
-
Sri Lanka : 06H00
Ouzbékistan : 05H30
-
Sri Lanka : 07H00
Ouzbékistan : 06H30
-
Sri Lanka : 08H00
Ouzbékistan : 07H30
-
Sri Lanka : 09H00
Ouzbékistan : 08H30
-
Sri Lanka : 10H00
Ouzbékistan : 09H30
-
Sri Lanka : 11H00
Ouzbékistan : 10H30
-
Sri Lanka : 12H00
Ouzbékistan : 11H30
-
Sri Lanka : 13H00
Ouzbékistan : 12H30
-
Sri Lanka : 14H00
Ouzbékistan : 13H30
-
Sri Lanka : 15H00
Ouzbékistan : 14H30
-
Sri Lanka : 16H00
Ouzbékistan : 15H30
-
Sri Lanka : 17H00
Ouzbékistan : 16H30
-
Sri Lanka : 18H00
Ouzbékistan : 17H30
-
Sri Lanka : 19H00
Ouzbékistan : 18H30
-
Sri Lanka : 20H00
Ouzbékistan : 19H30
-
Sri Lanka : 21H00
Ouzbékistan : 20H30
-
Sri Lanka : 22H00
Ouzbékistan : 21H30
-
Sri Lanka : 23H00
Ouzbékistan : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan, Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ainsi que Heure du lever du soleil en Ouzbékistan, Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du Zenith en Ouzbékistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan mais aussi Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Sonita Akhundzada