Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ouzbékistan

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et l'Ouzbékistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ouzbékistan quand il est par exemple 4H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Tachkent, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et l'Ouzbékistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et l'Ouzbékistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tachkent et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ouzbékistan : 00H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ouzbékistan ?

Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ouzbékistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Sri-Lankaise.
  • Sri Lanka : 00H00

    Ouzbékistan : 23H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 01H00

    Ouzbékistan : 00H30

  • Sri Lanka : 02H00

    Ouzbékistan : 01H30

  • Sri Lanka : 03H00

    Ouzbékistan : 02H30

  • Sri Lanka : 04H00

    Ouzbékistan : 03H30

  • Sri Lanka : 05H00

    Ouzbékistan : 04H30

  • Sri Lanka : 06H00

    Ouzbékistan : 05H30

  • Sri Lanka : 07H00

    Ouzbékistan : 06H30

  • Sri Lanka : 08H00

    Ouzbékistan : 07H30

  • Sri Lanka : 09H00

    Ouzbékistan : 08H30

  • Sri Lanka : 10H00

    Ouzbékistan : 09H30

  • Sri Lanka : 11H00

    Ouzbékistan : 10H30

  • Sri Lanka : 12H00

    Ouzbékistan : 11H30

  • Sri Lanka : 13H00

    Ouzbékistan : 12H30

  • Sri Lanka : 14H00

    Ouzbékistan : 13H30

  • Sri Lanka : 15H00

    Ouzbékistan : 14H30

  • Sri Lanka : 16H00

    Ouzbékistan : 15H30

  • Sri Lanka : 17H00

    Ouzbékistan : 16H30

  • Sri Lanka : 18H00

    Ouzbékistan : 17H30

  • Sri Lanka : 19H00

    Ouzbékistan : 18H30

  • Sri Lanka : 20H00

    Ouzbékistan : 19H30

  • Sri Lanka : 21H00

    Ouzbékistan : 20H30

  • Sri Lanka : 22H00

    Ouzbékistan : 21H30

  • Sri Lanka : 23H00

    Ouzbékistan : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Tachkent :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan mais aussi Durée du Jour en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Sonita AkhundzadaSonita Akhundzada

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