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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Jordanie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Jordanie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Jordanie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Jordanie : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Jordanie : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Jordanie : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Jordanie : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Jordanie : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Jordanie : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Jordanie : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Jordanie : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Jordanie : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Jordanie : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Jordanie : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Jordanie : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Jordanie : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Jordanie : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Jordanie : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Jordanie : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Jordanie : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Jordanie : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Jordanie : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Jordanie : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Jordanie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie, Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair