Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Palestine : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Palestine : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Palestine : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Palestine : 00H30
-
Sri Lanka : 04H00
Palestine : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Palestine : 02H30
-
Sri Lanka : 06H00
Palestine : 03H30
-
Sri Lanka : 07H00
Palestine : 04H30
-
Sri Lanka : 08H00
Palestine : 05H30
-
Sri Lanka : 09H00
Palestine : 06H30
-
Sri Lanka : 10H00
Palestine : 07H30
-
Sri Lanka : 11H00
Palestine : 08H30
-
Sri Lanka : 12H00
Palestine : 09H30
-
Sri Lanka : 13H00
Palestine : 10H30
-
Sri Lanka : 14H00
Palestine : 11H30
-
Sri Lanka : 15H00
Palestine : 12H30
-
Sri Lanka : 16H00
Palestine : 13H30
-
Sri Lanka : 17H00
Palestine : 14H30
-
Sri Lanka : 18H00
Palestine : 15H30
-
Sri Lanka : 19H00
Palestine : 16H30
-
Sri Lanka : 20H00
Palestine : 17H30
-
Sri Lanka : 21H00
Palestine : 18H30
-
Sri Lanka : 22H00
Palestine : 19H30
-
Sri Lanka : 23H00
Palestine : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Palestine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine mais aussi Heure du lever du soleil en Palestine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Mohammad Abdullah