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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H30
-
Sri Lanka : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H30
-
Sri Lanka : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H30
-
Sri Lanka : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H30
-
Sri Lanka : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H30
-
Sri Lanka : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H30
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Sri Lanka : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H30
-
Sri Lanka : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H30
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Sri Lanka : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H30
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Sri Lanka : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H30
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Sri Lanka : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H30
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Sri Lanka : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H30
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Sri Lanka : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H30
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Sri Lanka : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H30
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Sri Lanka : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H30
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Sri Lanka : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H30
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Sri Lanka : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H30
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Sri Lanka : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H30
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Sri Lanka : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H30
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Sri Lanka : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H30
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Sri Lanka : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H30
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Sri Lanka : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H30
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Sri Lanka : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Shelly Levy