Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 2H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Sri-Lankaise.

Sri Lanka : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H30
Sri Lanka : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H30
Sri Lanka : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H30
Sri Lanka : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H30
Sri Lanka : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H30
Sri Lanka : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H30
Sri Lanka : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H30
Sri Lanka : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H30
Sri Lanka : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H30
Sri Lanka : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H30
Sri Lanka : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H30
Sri Lanka : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H30
Sri Lanka : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H30
Sri Lanka : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H30
Sri Lanka : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H30
Sri Lanka : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H30
Sri Lanka : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H30
Sri Lanka : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H30
Sri Lanka : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H30
Sri Lanka : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H30
Sri Lanka : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H30
Sri Lanka : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H30
Sri Lanka : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khorugh ou votre retour à Colombo :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Shelly Levy

Shelly Levy

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