Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez retirer 01H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Émirats Arabes Unis : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Émirats Arabes Unis : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Émirats Arabes Unis : 00H30
-
Sri Lanka : 03H00
Émirats Arabes Unis : 01H30
-
Sri Lanka : 04H00
Émirats Arabes Unis : 02H30
-
Sri Lanka : 05H00
Émirats Arabes Unis : 03H30
-
Sri Lanka : 06H00
Émirats Arabes Unis : 04H30
-
Sri Lanka : 07H00
Émirats Arabes Unis : 05H30
-
Sri Lanka : 08H00
Émirats Arabes Unis : 06H30
-
Sri Lanka : 09H00
Émirats Arabes Unis : 07H30
-
Sri Lanka : 10H00
Émirats Arabes Unis : 08H30
-
Sri Lanka : 11H00
Émirats Arabes Unis : 09H30
-
Sri Lanka : 12H00
Émirats Arabes Unis : 10H30
-
Sri Lanka : 13H00
Émirats Arabes Unis : 11H30
-
Sri Lanka : 14H00
Émirats Arabes Unis : 12H30
-
Sri Lanka : 15H00
Émirats Arabes Unis : 13H30
-
Sri Lanka : 16H00
Émirats Arabes Unis : 14H30
-
Sri Lanka : 17H00
Émirats Arabes Unis : 15H30
-
Sri Lanka : 18H00
Émirats Arabes Unis : 16H30
-
Sri Lanka : 19H00
Émirats Arabes Unis : 17H30
-
Sri Lanka : 20H00
Émirats Arabes Unis : 18H30
-
Sri Lanka : 21H00
Émirats Arabes Unis : 19H30
-
Sri Lanka : 22H00
Émirats Arabes Unis : 20H30
-
Sri Lanka : 23H00
Émirats Arabes Unis : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abou Dabi ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Émirats Arabes Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis et surtout Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis et Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis également Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis, Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Ali Larijani