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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Suriname et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Suriname : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Suriname : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Suriname : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Suriname : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Suriname : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Suriname : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
Suriname : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Suriname : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Suriname : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Suriname : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Suriname : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
Suriname : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
Suriname : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
Suriname : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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Suriname : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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Suriname : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif