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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Égypte : 05H00
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Suriname : 01H00
Égypte : 06H00
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Suriname : 02H00
Égypte : 07H00
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Suriname : 03H00
Égypte : 08H00
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Suriname : 04H00
Égypte : 09H00
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Suriname : 05H00
Égypte : 10H00
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Suriname : 06H00
Égypte : 11H00
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Suriname : 07H00
Égypte : 12H00
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Suriname : 08H00
Égypte : 13H00
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Suriname : 09H00
Égypte : 14H00
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Suriname : 10H00
Égypte : 15H00
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Suriname : 11H00
Égypte : 16H00
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Suriname : 12H00
Égypte : 17H00
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Suriname : 13H00
Égypte : 18H00
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Suriname : 14H00
Égypte : 19H00
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Suriname : 15H00
Égypte : 20H00
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Suriname : 16H00
Égypte : 21H00
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Suriname : 17H00
Égypte : 22H00
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Suriname : 18H00
Égypte : 23H00
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Suriname : 19H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Le Caire, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ou bien encore Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte sans oublier Heure du coucher du soleil en Égypte mais aussi Heure du Zenith en Égypte, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte également Heure du Crépuscule en Égypte également Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi