Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Iran : 07H30
-
Suriname : 01H00
Iran : 08H30
-
Suriname : 02H00
Iran : 09H30
-
Suriname : 03H00
Iran : 10H30
-
Suriname : 04H00
Iran : 11H30
-
Suriname : 05H00
Iran : 12H30
-
Suriname : 06H00
Iran : 13H30
-
Suriname : 07H00
Iran : 14H30
-
Suriname : 08H00
Iran : 15H30
-
Suriname : 09H00
Iran : 16H30
-
Suriname : 10H00
Iran : 17H30
-
Suriname : 11H00
Iran : 18H30
-
Suriname : 12H00
Iran : 19H30
-
Suriname : 13H00
Iran : 20H30
-
Suriname : 14H00
Iran : 21H30
-
Suriname : 15H00
Iran : 22H30
-
Suriname : 16H00
Iran : 23H30
-
Suriname : 17H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
Suriname : 18H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
-
Suriname : 19H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
-
Suriname : 20H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
-
Suriname : 22H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
-
Suriname : 23H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Paramaribo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran et surtout Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi