Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Adjarie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00

• Swaziland : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Swaziland : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Swaziland : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Swaziland : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Swaziland : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Swaziland : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Swaziland : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Swaziland : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Swaziland : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Swaziland : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Swaziland : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Swaziland : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Swaziland : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Swaziland : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Swaziland : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Swaziland : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Swaziland : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Swaziland : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Swaziland : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Swaziland : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Swaziland : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Swaziland : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Swaziland : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Adjarie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Shelly Levy