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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Swaziland : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Swaziland : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Swaziland : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Swaziland : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Swaziland : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Swaziland : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Swaziland : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Swaziland : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Swaziland : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Swaziland : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Swaziland : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Swaziland : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Swaziland : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Swaziland : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Swaziland : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Swaziland : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Swaziland : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Swaziland : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Swaziland : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Swaziland : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
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Swaziland : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Swaziland : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Swaziland : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan, Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et surtout Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du Zenith en Ouzbékistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Lütfiye Sancar