Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Palestine

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Palestine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Palestine quand il est par exemple 11H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Ramallah, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Palestine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Palestine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ramallah et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Palestine : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Palestine
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Palestine ?

Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Palestinienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Palestine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Palestine : 01H00
Swaziland : 01H00
Palestine : 02H00
Swaziland : 02H00
Palestine : 03H00
Swaziland : 03H00
Palestine : 04H00
Swaziland : 04H00
Palestine : 05H00
Swaziland : 05H00
Palestine : 06H00
Swaziland : 06H00
Palestine : 07H00
Swaziland : 07H00
Palestine : 08H00
Swaziland : 08H00
Palestine : 09H00
Swaziland : 09H00
Palestine : 10H00
Swaziland : 10H00
Palestine : 11H00
Swaziland : 11H00
Palestine : 12H00
Swaziland : 12H00
Palestine : 13H00
Swaziland : 13H00
Palestine : 14H00
Swaziland : 14H00
Palestine : 15H00
Swaziland : 15H00
Palestine : 16H00
Swaziland : 16H00
Palestine : 17H00
Swaziland : 17H00
Palestine : 18H00
Swaziland : 18H00
Palestine : 19H00
Swaziland : 19H00
Palestine : 20H00
Swaziland : 20H00
Palestine : 21H00
Swaziland : 21H00
Palestine : 22H00
Swaziland : 22H00
Palestine : 23H00
Swaziland : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu la Palestine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et Fuseau Horaire de la Palestine ou bien encore Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ou bien encore Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.

Publié le 26/05/2022 - 22:44