Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Bahreïn

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Bahreïn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Bahreïn quand il est par exemple 11H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Manama, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Bahreïn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Bahreïn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manama et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Bahreïn
Drapeau du Bahreïn

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Bahreïn : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Bahreïn ?

Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Bahreïn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Bahreïn : 01H00

  • Swaziland : 01H00

    Bahreïn : 02H00

  • Swaziland : 02H00

    Bahreïn : 03H00

  • Swaziland : 03H00

    Bahreïn : 04H00

  • Swaziland : 04H00

    Bahreïn : 05H00

  • Swaziland : 05H00

    Bahreïn : 06H00

  • Swaziland : 06H00

    Bahreïn : 07H00

  • Swaziland : 07H00

    Bahreïn : 08H00

  • Swaziland : 08H00

    Bahreïn : 09H00

  • Swaziland : 09H00

    Bahreïn : 10H00

  • Swaziland : 10H00

    Bahreïn : 11H00

  • Swaziland : 11H00

    Bahreïn : 12H00

  • Swaziland : 12H00

    Bahreïn : 13H00

  • Swaziland : 13H00

    Bahreïn : 14H00

  • Swaziland : 14H00

    Bahreïn : 15H00

  • Swaziland : 15H00

    Bahreïn : 16H00

  • Swaziland : 16H00

    Bahreïn : 17H00

  • Swaziland : 17H00

    Bahreïn : 18H00

  • Swaziland : 18H00

    Bahreïn : 19H00

  • Swaziland : 19H00

    Bahreïn : 20H00

  • Swaziland : 20H00

    Bahreïn : 21H00

  • Swaziland : 21H00

    Bahreïn : 22H00

  • Swaziland : 22H00

    Bahreïn : 23H00

  • Swaziland : 23H00

    Bahreïn : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn, Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn également Heure du coucher du soleil au Bahreïn et Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn sans oublier Heure du Crépuscule au Bahreïn mais aussi Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

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