Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Oman : 00H00
-
Tadjikistan : 02H00
Oman : 01H00
-
Tadjikistan : 03H00
Oman : 02H00
-
Tadjikistan : 04H00
Oman : 03H00
-
Tadjikistan : 05H00
Oman : 04H00
-
Tadjikistan : 06H00
Oman : 05H00
-
Tadjikistan : 07H00
Oman : 06H00
-
Tadjikistan : 08H00
Oman : 07H00
-
Tadjikistan : 09H00
Oman : 08H00
-
Tadjikistan : 10H00
Oman : 09H00
-
Tadjikistan : 11H00
Oman : 10H00
-
Tadjikistan : 12H00
Oman : 11H00
-
Tadjikistan : 13H00
Oman : 12H00
-
Tadjikistan : 14H00
Oman : 13H00
-
Tadjikistan : 15H00
Oman : 14H00
-
Tadjikistan : 16H00
Oman : 15H00
-
Tadjikistan : 17H00
Oman : 16H00
-
Tadjikistan : 18H00
Oman : 17H00
-
Tadjikistan : 19H00
Oman : 18H00
-
Tadjikistan : 20H00
Oman : 19H00
-
Tadjikistan : 21H00
Oman : 20H00
-
Tadjikistan : 22H00
Oman : 21H00
-
Tadjikistan : 23H00
Oman : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman ainsi que Heure du lever du soleil à Oman et Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Reem al-Omair