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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Jordanie : 00H00
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Timor Oriental : 07H00
Jordanie : 01H00
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Timor Oriental : 08H00
Jordanie : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Jordanie : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Jordanie : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Jordanie : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Jordanie : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Jordanie : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Jordanie : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Jordanie : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Jordanie : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Jordanie : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Jordanie : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Jordanie : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Jordanie : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Jordanie : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Jordanie : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Jordanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ali Larijani