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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Jordanie : 00H00
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Timor Oriental : 07H00
Jordanie : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Jordanie : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Jordanie : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Jordanie : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Jordanie : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Jordanie : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Jordanie : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Jordanie : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Jordanie : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Jordanie : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Jordanie : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Jordanie : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Jordanie : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Jordanie : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Jordanie : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Jordanie : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Jordanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Amman :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ali Larijani