Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Tadjikistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Tadjikistan ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Tadjikistan Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Tadjikistan : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Tadjikistan : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Tadjikistan : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Tadjikistan : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Tadjikistan : 00H00

• Timor Oriental : 05H00

  Tadjikistan : 01H00

• Timor Oriental : 06H00

  Tadjikistan : 02H00

• Timor Oriental : 07H00

  Tadjikistan : 03H00

• Timor Oriental : 08H00

  Tadjikistan : 04H00

• Timor Oriental : 09H00

  Tadjikistan : 05H00

• Timor Oriental : 10H00

  Tadjikistan : 06H00

• Timor Oriental : 11H00

  Tadjikistan : 07H00

• Timor Oriental : 12H00

  Tadjikistan : 08H00

• Timor Oriental : 13H00

  Tadjikistan : 09H00

• Timor Oriental : 14H00

  Tadjikistan : 10H00

• Timor Oriental : 15H00

  Tadjikistan : 11H00

• Timor Oriental : 16H00

  Tadjikistan : 12H00

• Timor Oriental : 17H00

  Tadjikistan : 13H00

• Timor Oriental : 18H00

  Tadjikistan : 14H00

• Timor Oriental : 19H00

  Tadjikistan : 15H00

• Timor Oriental : 20H00

  Tadjikistan : 16H00

• Timor Oriental : 21H00

  Tadjikistan : 17H00

• Timor Oriental : 22H00

  Tadjikistan : 18H00

• Timor Oriental : 23H00

  Tadjikistan : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douchanbé ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tadjikistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan mais aussi Fuseau Horaire du Tadjikistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Tadjikistan également Heure du coucher du soleil au Tadjikistan et surtout Heure du Zenith au Tadjikistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan également Heure du Crépuscule au Tadjikistan également Durée du Jour au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.

Publié le 27/05/2022 - 13:58

Sonita Akhundzada