Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Turkménistan

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et le Turkménistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Turkménistan quand il est par exemple 9H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Achgabat, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et le Turkménistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et le Turkménistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Achgabat et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Turkménistan
Drapeau du Turkménistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Turkménistan : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Turkménistan ?

Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Turkmène.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Turkménistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Turkménistan : 20H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 01H00

    Turkménistan : 21H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 02H00

    Turkménistan : 22H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 03H00

    Turkménistan : 23H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 04H00

    Turkménistan : 00H00

  • Timor Oriental : 05H00

    Turkménistan : 01H00

  • Timor Oriental : 06H00

    Turkménistan : 02H00

  • Timor Oriental : 07H00

    Turkménistan : 03H00

  • Timor Oriental : 08H00

    Turkménistan : 04H00

  • Timor Oriental : 09H00

    Turkménistan : 05H00

  • Timor Oriental : 10H00

    Turkménistan : 06H00

  • Timor Oriental : 11H00

    Turkménistan : 07H00

  • Timor Oriental : 12H00

    Turkménistan : 08H00

  • Timor Oriental : 13H00

    Turkménistan : 09H00

  • Timor Oriental : 14H00

    Turkménistan : 10H00

  • Timor Oriental : 15H00

    Turkménistan : 11H00

  • Timor Oriental : 16H00

    Turkménistan : 12H00

  • Timor Oriental : 17H00

    Turkménistan : 13H00

  • Timor Oriental : 18H00

    Turkménistan : 14H00

  • Timor Oriental : 19H00

    Turkménistan : 15H00

  • Timor Oriental : 20H00

    Turkménistan : 16H00

  • Timor Oriental : 21H00

    Turkménistan : 17H00

  • Timor Oriental : 22H00

    Turkménistan : 18H00

  • Timor Oriental : 23H00

    Turkménistan : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Dili ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Achgabat ou votre retour à Dili :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Turkménistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et Fuseau Horaire du Turkménistan sans oublier Heure du lever du soleil au Turkménistan et surtout Heure du coucher du soleil au Turkménistan également Heure du Zenith au Turkménistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan également Heure du Crépuscule au Turkménistan, Durée du Jour au Turkménistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Turkménistan.

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

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