Décalage Horaire entre le Togo et l'Adjarie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Togo et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Togo : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Togo : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Togo : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Togo : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Togo : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Togo : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Togo : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Togo : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Togo : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Togo : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Togo : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Togo : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Togo : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Togo : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Togo : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Togo : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Togo : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Togo : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Togo : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Togo : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Togo : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Togo : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

• Togo : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Adjarie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) également Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Darya Raïssi