Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Afghanistan : 04H30
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Togo : 01H00
Afghanistan : 05H30
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Togo : 02H00
Afghanistan : 06H30
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Togo : 03H00
Afghanistan : 07H30
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Togo : 04H00
Afghanistan : 08H30
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Togo : 05H00
Afghanistan : 09H30
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Togo : 06H00
Afghanistan : 10H30
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Togo : 07H00
Afghanistan : 11H30
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Togo : 08H00
Afghanistan : 12H30
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Togo : 09H00
Afghanistan : 13H30
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Togo : 10H00
Afghanistan : 14H30
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Togo : 11H00
Afghanistan : 15H30
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Togo : 12H00
Afghanistan : 16H30
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Togo : 13H00
Afghanistan : 17H30
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Togo : 14H00
Afghanistan : 18H30
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Togo : 15H00
Afghanistan : 19H30
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Togo : 16H00
Afghanistan : 20H30
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Togo : 17H00
Afghanistan : 21H30
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Togo : 18H00
Afghanistan : 22H30
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Togo : 19H00
Afghanistan : 23H30
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Togo : 20H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Togo : 21H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ainsi que Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan également Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.