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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Israël : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Israël : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Israël : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Israël : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Israël : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Israël : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Israël : 00H00
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Tonga : 11H00
Israël : 01H00
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Tonga : 12H00
Israël : 02H00
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Tonga : 13H00
Israël : 03H00
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Tonga : 14H00
Israël : 04H00
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Tonga : 15H00
Israël : 05H00
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Tonga : 16H00
Israël : 06H00
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Tonga : 17H00
Israël : 07H00
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Tonga : 18H00
Israël : 08H00
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Tonga : 19H00
Israël : 09H00
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Tonga : 20H00
Israël : 10H00
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Tonga : 21H00
Israël : 11H00
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Tonga : 22H00
Israël : 12H00
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Tonga : 23H00
Israël : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Jérusalem :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël sans oublier Fuseau Horaire d'Israël, Heure du lever du soleil en Israël ou bien encore Heure du coucher du soleil en Israël également Heure du Zenith en Israël mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et surtout Heure du Crépuscule en Israël ainsi que Durée du Jour en Israël et surtout Passage à l'heure d'hiver en Israël également Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy