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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Jordanie : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Jordanie : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Jordanie : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Jordanie : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Jordanie : 00H00
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Tonga : 11H00
Jordanie : 01H00
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Tonga : 12H00
Jordanie : 02H00
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Tonga : 13H00
Jordanie : 03H00
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Tonga : 14H00
Jordanie : 04H00
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Tonga : 15H00
Jordanie : 05H00
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Tonga : 16H00
Jordanie : 06H00
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Tonga : 17H00
Jordanie : 07H00
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Tonga : 18H00
Jordanie : 08H00
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Tonga : 19H00
Jordanie : 09H00
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Tonga : 20H00
Jordanie : 10H00
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Tonga : 21H00
Jordanie : 11H00
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Tonga : 22H00
Jordanie : 12H00
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Tonga : 23H00
Jordanie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie sans oublier Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shada al-Kazimi