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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00
-
Turkménistan : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
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Turkménistan : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
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Turkménistan : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
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Turkménistan : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
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Turkménistan : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
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Turkménistan : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
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Turkménistan : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
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Turkménistan : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
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Turkménistan : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
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Turkménistan : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
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Turkménistan : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Turkménistan : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Turkménistan : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Turkménistan : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Turkménistan : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Turkménistan : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Turkménistan : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Turkménistan : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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Turkménistan : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
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Turkménistan : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
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Turkménistan : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
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Turkménistan : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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Turkménistan : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) également Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan), Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan