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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Oman : 00H00
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Turkménistan : 02H00
Oman : 01H00
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Turkménistan : 03H00
Oman : 02H00
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Turkménistan : 04H00
Oman : 03H00
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Turkménistan : 05H00
Oman : 04H00
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Turkménistan : 06H00
Oman : 05H00
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Turkménistan : 07H00
Oman : 06H00
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Turkménistan : 08H00
Oman : 07H00
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Turkménistan : 09H00
Oman : 08H00
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Turkménistan : 10H00
Oman : 09H00
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Turkménistan : 11H00
Oman : 10H00
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Turkménistan : 12H00
Oman : 11H00
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Turkménistan : 13H00
Oman : 12H00
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Turkménistan : 14H00
Oman : 13H00
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Turkménistan : 15H00
Oman : 14H00
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Turkménistan : 16H00
Oman : 15H00
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Turkménistan : 17H00
Oman : 16H00
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Turkménistan : 18H00
Oman : 17H00
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Turkménistan : 19H00
Oman : 18H00
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Turkménistan : 20H00
Oman : 19H00
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Turkménistan : 21H00
Oman : 20H00
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Turkménistan : 22H00
Oman : 21H00
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Turkménistan : 23H00
Oman : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman mais aussi Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman mais aussi Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ou bien encore Heure du Crépuscule à Oman ou bien encore Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman et Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammed al-Yousef