Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Oman : 00H00
-
Turkménistan : 02H00
Oman : 01H00
-
Turkménistan : 03H00
Oman : 02H00
-
Turkménistan : 04H00
Oman : 03H00
-
Turkménistan : 05H00
Oman : 04H00
-
Turkménistan : 06H00
Oman : 05H00
-
Turkménistan : 07H00
Oman : 06H00
-
Turkménistan : 08H00
Oman : 07H00
-
Turkménistan : 09H00
Oman : 08H00
-
Turkménistan : 10H00
Oman : 09H00
-
Turkménistan : 11H00
Oman : 10H00
-
Turkménistan : 12H00
Oman : 11H00
-
Turkménistan : 13H00
Oman : 12H00
-
Turkménistan : 14H00
Oman : 13H00
-
Turkménistan : 15H00
Oman : 14H00
-
Turkménistan : 16H00
Oman : 15H00
-
Turkménistan : 17H00
Oman : 16H00
-
Turkménistan : 18H00
Oman : 17H00
-
Turkménistan : 19H00
Oman : 18H00
-
Turkménistan : 20H00
Oman : 19H00
-
Turkménistan : 21H00
Oman : 20H00
-
Turkménistan : 22H00
Oman : 21H00
-
Turkménistan : 23H00
Oman : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman, Fuseau Horaire de Oman ainsi que Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman sans oublier Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman et Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammed al-Yousef