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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 07H30 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Iran : 16H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Iran : 17H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Iran : 18H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Iran : 00H30
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Vanuatu : 09H00
Iran : 01H30
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Vanuatu : 10H00
Iran : 02H30
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Vanuatu : 11H00
Iran : 03H30
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Vanuatu : 12H00
Iran : 04H30
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Vanuatu : 13H00
Iran : 05H30
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Vanuatu : 14H00
Iran : 06H30
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Vanuatu : 15H00
Iran : 07H30
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Vanuatu : 16H00
Iran : 08H30
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Vanuatu : 17H00
Iran : 09H30
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Vanuatu : 18H00
Iran : 10H30
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Vanuatu : 19H00
Iran : 11H30
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Vanuatu : 20H00
Iran : 12H30
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Vanuatu : 21H00
Iran : 13H30
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Vanuatu : 22H00
Iran : 14H30
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Vanuatu : 23H00
Iran : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran également Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi