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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Bahreïn : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Bahreïn : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Bahreïn : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 08H00
Bahreïn : 00H00
-
Vanuatu : 09H00
Bahreïn : 01H00
-
Vanuatu : 10H00
Bahreïn : 02H00
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Vanuatu : 11H00
Bahreïn : 03H00
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Vanuatu : 12H00
Bahreïn : 04H00
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Vanuatu : 13H00
Bahreïn : 05H00
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Vanuatu : 14H00
Bahreïn : 06H00
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Vanuatu : 15H00
Bahreïn : 07H00
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Vanuatu : 16H00
Bahreïn : 08H00
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Vanuatu : 17H00
Bahreïn : 09H00
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Vanuatu : 18H00
Bahreïn : 10H00
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Vanuatu : 19H00
Bahreïn : 11H00
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Vanuatu : 20H00
Bahreïn : 12H00
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Vanuatu : 21H00
Bahreïn : 13H00
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Vanuatu : 22H00
Bahreïn : 14H00
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Vanuatu : 23H00
Bahreïn : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Port-Vila ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Port-Vila :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn, Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ainsi que Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shada al-Kazimi