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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Turkménistan : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Turkménistan : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Turkménistan : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Turkménistan : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Turkménistan : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Turkménistan : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Turkménistan : 00H00
-
Vanuatu : 07H00
Turkménistan : 01H00
-
Vanuatu : 08H00
Turkménistan : 02H00
-
Vanuatu : 09H00
Turkménistan : 03H00
-
Vanuatu : 10H00
Turkménistan : 04H00
-
Vanuatu : 11H00
Turkménistan : 05H00
-
Vanuatu : 12H00
Turkménistan : 06H00
-
Vanuatu : 13H00
Turkménistan : 07H00
-
Vanuatu : 14H00
Turkménistan : 08H00
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Vanuatu : 15H00
Turkménistan : 09H00
-
Vanuatu : 16H00
Turkménistan : 10H00
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Vanuatu : 17H00
Turkménistan : 11H00
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Vanuatu : 18H00
Turkménistan : 12H00
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Vanuatu : 19H00
Turkménistan : 13H00
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Vanuatu : 20H00
Turkménistan : 14H00
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Vanuatu : 21H00
Turkménistan : 15H00
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Vanuatu : 22H00
Turkménistan : 16H00
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Vanuatu : 23H00
Turkménistan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Achgabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et surtout Fuseau Horaire du Turkménistan et surtout Heure du lever du soleil au Turkménistan et surtout Heure du coucher du soleil au Turkménistan et Heure du Zenith au Turkménistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et Heure du Crépuscule au Turkménistan mais aussi Durée du Jour au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Lütfiye Sancar